Ăn Chay, Bài Thuốc Đông Y Từ Món Ăn Hiệu Quả

Ngẫm - Thấm Thực Dưỡng Yoga - Thiền

Thực Dưỡng

Ăn chay thiếu chất - tư duy lối mòn

Hầu hết những người bắt đầu chuyển qua chế độ ăn chay hoặc những người ăn chay lâu năm đều băn khoăn, lo lắng về vấn đề dinh dưỡng, thiếu chất trong thực đơn chay hàng ngày. Thực tế là đa số mọi người cho rằng ăn mặn sẽ đầy đủ chất hơn, còn ăn chay, nếu không nấu nướng bài bản, sẽ có nguy cơ thiếu chất rất trầm trọng. Có phải lúc nào đa số cũng thắng không? Cùng tủ thuốc tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Cách làm đào ngâm tươi ngon chuẩn vị tại nhà cực đơn giản

Hướng dẫn bạn cách làm mứt cà rốt không cần nước vôi trong dễ dàng

Ăn chay ăn trứng được không? Ăn chay như thế nào mới đúng cách?

Hướng dẫn cách nấu nấm bào ngư xào chay thơm ngon bổ dưỡng

Tin mới

Bí quyết cách làm món chả giò bắp chay siêu ngon giòn rụm

Hướng dẫn 2 cách làm chả giò bắp chay ngon, giòn rụm đơn giản nhưng sẽ là món ăn đặc ...

Cách làm cà tím kho chay cho bữa ăn thêm trọn vẹn và ngon miệng

Cà tím kho chay là gì? Làm cách nào để nấu món cà tím kho chay ngon đúng vị và ...

Bật mí những cách nấu cháo chay đơn giản mà cực thơm ngon

Với món cháo chay rất dễ ăn và lại không hề ngán. Hôm nay hãy cùng Tuthuoc24h.net tìm hiểu ngay ...

Hướng dẫn cách làm món giò chay ngon tuyệt cú mèo

Các bà nội trợ rất ưa thích món giò chay để có thể đổi món cho cả gia đình. Vì ...

Hướng dẫn cách làm chả lụa chay truyền thống ngon hấp dẫn, đậm đà

Hãy cùng Tuthuoc24h lên kế hoạch cho bạn thực hiện thực đơn cho mâm cơm gia đình thêm đậm đà ...

Các trường phái ăn chay phổ biến trên thế giới

Ăn chay có được ăn trứng uống sữa không? Thuần chay là như thế nào? Có các trường phái ăn ...

Cách chế biến món canh kim chi chay ngon, đưa cơm trong mỗi bữa ăn

Bữa ăn của bạn có thêm món canh kim chi chay sẽ trở nên hấp dẫn và ngon miệng hơn ...

Học cách làm bún Thái chay chua cay, thơm ngon, hấp dẫn cho ngày Rằm

Bún Tháy chay vô cùng ngon, làm đơn giản tại nhà chỉ với vài bước. Hãy cùng Tuthuoc24h tham khảo ...

Cách làm món mắm chưng chay béo béo bùi bùi ăn hoài không chán

Học cách làm mắm chưng chay chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có ngay món mắm chưng thơm ...

7 cách làm chả giò chay giòn tan, hợp khẩu vị cả nhà

Chả giò chay là một món chay, đơn giản cùng với những nguyên liệu dễ tìm, bánh giòn tan. Tham ...

món chay

Cách làm chả chén chay thơm ngon chỉ với ba bước đơn giản

Bí quyết cách làm món chả giò bắp chay siêu ngon giòn rụm

7 cách làm chả giò chay giòn tan, hợp khẩu vị cả nhà

bánh trung thu

Cách làm bánh trung thu chay của Phật tử không cần lò nướng

Xem nhiều

cách làm bánh trung thu

Cách làm bánh trung thu chay nhà làm ngon đúng điệu

Hướng dẫn làm bánh trung thu Tiramisu không thể đơn giản hơn

công thức làm bánh

Bánh Matcha Tiramisu siêu đơn giản

Cách làm bánh flan matcha chị em không nên bỏ qua

Cách làm bánh bông lan nhân phô mai ngon tuyệt cú mèo

Que thử thai 1 vạch đậm 1 vạch mờ là có thai không?

Bệnh 360°

Bệnh Trẻ Em Bệnh Người Lớn

Rôm sảy ở trẻ em nên được ba mẹ xử lý như thế nào?

Rôm sảy ở trẻ em là một hiện tượng vô cùng phổ biến, tuy nhiên nhiều ba mẹ vẫn chưa ...

Viêm kết mạc mắt có nguy hiểm không? Cùng tìm câu trả lời nào

Bệnh viêm kết mạc mắt là gì? Viêm kết mạc mắt có nguy hiểm không? Cùng tuthuoc24h.net tìm hiểu rõ hơn về bệnh này nhé.

Cách trị chảy máu chân răng nhanh chóng hiệu quả tại nhà

Chảy máu chân răng có thể xuất phát từ nhiều bệnh lý răng miệng và khiến cho người bệnh ngại ...

Trẻ em đi ngoài ra chất nhầy có bị sao không? Cách khắc phục?

Nguyên nhân của hiện tượng trẻ em đi ngoài ra chất nhầy là gì? Các biểu hiện như thế nào? ...

Xoá tan nỗi lo về bệnh trầm cảm nhẹ

Nếu bạn đang lo lắng về bệnh trầm cảm nhẹ, thì hôm nay hãy cùng Tuthuoc24h.net tìm hiểu ngay căn ...

Bệnh gan nhiễm mỡ nên kiêng ăn những gì để tốt cho sức khỏe

Bệnh gan nhiễm mỡ khá quen thuộc với chúng ta và lại đem đến nhiều phiền phức. Để bảo vệ ...

Cha Mẹ @

Mẹ Bầu Chăm Con Khéo Dạy Con @

Chẳng may thai chết lưu thử que có lên 2 vạch không?

Thai chết lưu là gì? Khi chẳng may thai chết lưu thử que có lên 2 vạch không? Làm thế ...

Bà bầu bị ho – Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Bà bầu bị ho là dấu hiệu thường xảy ra trong thai kỳ. Liệu bà bầu bị ho có ảnh ...

Dấu hiệu có thai ngoài tử cung và cách nhận biết sớm nhất

Có thai ngoài tử cung là gì? Nguy hiểm như thế nào đến cơ thể người phụ nữ? Làm cách ...

Bà bầu không nên ăn gì để tránh dị tật thai nhi và những lưu ý

Có nhiều loại thực phẩm gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của cả người mẹ và đứa bé t ...

Những triệu chứng tiền mãn kinh mà chị em nên biết

Khi bước sang tuổi 45, các chị em nên quan tâm đến những triệu chứng tiền mãn kinh để có ...

Giải đáp những thắc mắc bị viêm họng khi mang thai 3 tháng đầu

Nếu bị viêm họng khi mang thai 3 tháng đầu sẽ khiến các mẹ bầu rất lo lắng. Cùng Tuthuoc24h.net ...

Mẹo Hay

Mẹo Vặt

Hướng dẫn những mẹo chữa trẻ khóc đêm đơn giản mà hiệu quả

Tìm hiểu những mẹo chữa trẻ khóc đêm sẽ giúp các bà mẹ an tâm hơn để các bé có ...

Nếu không muốn bị lộ bản chất đừng để người khác thấy bạn lấy kem đánh răng

Cách nặn kem đánh răng của bạn cũng có thể cho biết bạn là người thế nào và đối xử ...

Cấp cứu đột quỵ đúng cách, giải nguy người bệnh là như thế nào?

Đột quỵ là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm nếu không được cấp cứu kịp thời. Vậy làm th

Mẹo trị ngứa toàn thân tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Với những trường hợp ngứa như vậy, bạn có thể dùng một số mẹo trị ngứa toàn thân sau đ

Mẹo vặt bỏ túi để khắc phục tình trạng mắc xương cá

Mắc xương cá là hiện tượng phổ biến, nhưng nếu để tình trạng kéo dài có thể gây ra những ...

Phương pháp trồng nấm linh chi 99,99% thành công

Nấm linh chi là nấm có dược tính mạnh, có tác dụng đối với hệ miễn dịch, hệ tiêu hoá, ...

Bạn Kể Tôi Nghe

Người Yêu Cũ Người Thứ Ba Duyên Phận

Em dành hết thanh xuân cho anh, vậy mà chỉ một lời anh bỏ đi rồi cưới cô gái khác

Ừ, lạ thật, người em xem là cả nguồn sống lại tổ chức đám cưới với người khác, người trao em câu hứa bên nhau mãi mãi lại chọn một lối rẽ chia đôi cuộ

Vợ cũ của người yêu chửi bố mẹ tôi không biết dạy con

Có lẽ đọc tiêu đều mọi người nghĩ tôi là kẻ xấu này nọ, nhưng xin hãy đọc hết những ...

Muốn hạnh phúc viên mãn hãy bàn bạc 4 vấn đề này trước khi tiến tới hôn nhân

Sẽ có khá nhiều người đọc tiêu đề rồi suy nghĩ, “cưới về chồng quay ngoắt 180 cũng không làm ...

Bà bầu phục vụ cho bà bầu và câu chuyện mâm cơm ở cữ

đối xử với vợ mình, với em dâu, với con dâu như vậy rồi có thấy lòng ray rứt không, ...

Cô gái ấy đơn giản chỉ muốn là người đặc biệt duy nhất của bạn

Bạn kiên trì hằng ngày an ủi những cô gái khác nhưng còn cô ấy bạn lại mặc kệ để ...

Đúng Người - Sai Thời Điểm...

Tớ yêu cậu và tớ cũng yêu cậu ấy, chỉ tiếc chúng ta gặp nhau quá muộn, chỉ tiếc cậu ...