Cách Giảm Cân Giảm Vòng Bụng Hiệu Quả, Đơn Giản, An Toàn | TuThuoc24h.net
Tra cứu thuốc chuẩn nhất

giảm cân hiệu quả

Thực hư về việc ăn chay giảm cân có tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ?

Thực hư về việc ăn chay giảm cân có tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ?

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân khoa học được áp dụng, ăn chay giảm cân đang là một phương pháp đang được áp dụng thịnh hành gần đây

Bí quyết dùng rau diếp cá giảm cân cho các chị em đơn giản tại nhà

Bí quyết dùng rau diếp cá giảm cân cho các chị em đơn giản tại nhà

Rau diếp cá là loại rau dân dã và phổ biến ở Việt Nam nó còn có tác dụng làm đẹp. Hôm nay Tuthuoc24h.net sẽ giới thiệu cách dùng rau diếp cá giảm cân nhé.

Những loại thực phẩm "ăn càng nhiều càng tốt" cho một vóc dáng thon gọn

Những loại thực phẩm "ăn càng nhiều càng tốt" cho một vóc dáng thon gọn

Những thực phẩm này có thể đốt cháy rất nhiều chất béo trong cơ thể bạn. Do đó sử dụng càng nhiều mỡ bụng càng giảm, trả lại cho bạn một vóc dáng tuyệt vời.

Gạo lứt giảm cân - bí quyết cho một vóc dáng đẹp như ý

Gạo lứt giảm cân - bí quyết cho một vóc dáng đẹp như ý

Ngồi nhiều, ít vận động, cung cấp nhiều thức ăn dầu mỡ là một trong những nguyên nhân gây thừa cân. Hãy tìm cách giảm cân bằng gạo lứt cùng TuThuoc24h nhé!

Sữa thật sự giúp giảm cân hay lại tăng cân???

Sữa thật sự giúp giảm cân hay lại tăng cân???

Đôi khi không nhất thiết phải áp dụng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, các bài tập với những động tác khó khăn, đơn giản bạn chỉ cần rèn luyện cho mình 4 thói quen trên cũng đã giúp bạn giảm cân và có một thân hình cân đối.

Những cách giảm cân cực kì sai lầm các chị em hay mắc phải

Những cách giảm cân cực kì sai lầm các chị em hay mắc phải

Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn là sẽ giảm béo thì bạn đã hoàn toàn sai. Giảm cân sai cách không những chẳng giúp gì cho bạn trong vấn đề cân nặng mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Dưới đây là những thói quen hay mắc phải khi giảm cân, hãy cùng Tuthuoc24h.net tìm hiểu nhé.

Chỉ với 6 tư thế yoga đơn giản có thể giúp mỡ bụng tiêu tan

Chỉ với 6 tư thế yoga đơn giản có thể giúp mỡ bụng tiêu tan

Thiết nghĩ cũng hơi khó để chấp nhận sự thật “mình đang mập, đang béo” thật ra có ai muốn mập đâu, chỉ tại đồ ăn thức uống ngày càng ngon, cuộc sống ngày càng nâng cao, nhiều thứ máy móc thay thế sức mạnh con người.

Ngủ trưa có thể giúp bạn tăng cân và giảm cân theo ý muốn???

Ngủ trưa có thể giúp bạn tăng cân và giảm cân theo ý muốn???

Giấc ngủ tưởng như việc làm quen thuộc hàng ngày nhưng nếu bạn biết cách còn có thể giúp bạn có một cân nặng như ý muốn. Hãy thực hiện đúng để có một thân hình đẹp và một sức khỏe deo dai nhé.    

Cách làm bánh bao chay thơm ngon chuẩn vị cho mọi nhà

Cách làm bánh bao chay thơm ngon chuẩn vị cho mọi nhà

Có những loại bánh bao chay nào? Cách làm bánh bao chay bằng bột mì ra làm sao? Và có ...
Cách làm bánh da lợn đậu xanh bổ dưỡng thơm ngon tại nhà

Cách làm bánh da lợn đậu xanh bổ dưỡng thơm ngon tại nhà

Bánh da lợn mà một món ăn cực kỳ thơm ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là cách làm bánh ...
Hướng dẫn cách nấu rau củ kho chay đơn giản dễ làm tại nhà

Hướng dẫn cách nấu rau củ kho chay đơn giản dễ làm tại nhà

Món rau củ kho chay vừa thanh đạm nhưng vẫn đem lại nguồn dinh dưỡng. Cùng Tuthuoc24h.net tìm hiểu ngay cách làm để làm mới bữa ăn nhé.
3 cách nấu canh nấm chay cho bữa ăn hàng ngày thêm phong phú

3 cách nấu canh nấm chay cho bữa ăn hàng ngày thêm phong phú

Nếu bạn muốn thực đơn chay cho ngày Rằm hay đãi tiệc vẫn chưa hấp dẫn, bạn có thể tham ...
Cách làm há cảo chay lạ miệng cực nhanh chóng và đơn giản tại nhà

Cách làm há cảo chay lạ miệng cực nhanh chóng và đơn giản tại nhà

Hướng dẫn cách làm há cảo chay hấp lạ miệng. Món ăn đơn giản với nguyên liệu chính như cà ...
Ngon khó cưỡng với món tàu hủ ky kho chay cho ngày đẹp

Ngon khó cưỡng với món tàu hủ ky kho chay cho ngày đẹp

Tàu hủ ky kho chay là món ăn được đánh giá là thanh đạm, song vẫn đậm vị, đầy đủ ...
Cách nấu Cháo măng tây cho bé kết hợp nhiều nguyên liệu siêu ngon

Cách nấu Cháo măng tây cho bé kết hợp nhiều nguyên liệu siêu ngon

Cách nấu cháo măng tây cho bé siêu ngon tại nhà, bạn có thể kết hợp đa dạng các nguyên ...
Làm thế nào cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho lứa tuổi vị thành niên?

Làm thế nào cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho lứa tuổi vị thành niên?

Lứa tuổi vị thành niên là giai đoạn mà cơ thể mỗi người có thể phát triển nhanh nhất cả ...
Tuyệt chiêu nấu món canh khổ qua cá thác lác thơm ngon, không bị đắng

Tuyệt chiêu nấu món canh khổ qua cá thác lác thơm ngon, không bị đắng

Bật mí cho bạn bí quyết nấu canh khổ qua cá thác lác cừa ngon mà lại không bị đắng. ...
Hướng dẫn cách làm đậu hũ trứng ngon đúng điệu mà cực kỳ đơn giản

Hướng dẫn cách làm đậu hũ trứng ngon đúng điệu mà cực kỳ đơn giản

Đậu hũ trứng là món ăn vừa đơn giản lại thanh đạm cho bữa cơm gia đình. Hôm nay hãy ...
Hoành thánh homemade ngon ngất ngây

Hoành thánh homemade ngon ngất ngây

Bạn đã ngán ngẫm với thực đơn hằng ngày chưa? Hãy làm đa dạng món ăn cho gia đình của ...
Vị trí đau bụng cho biết bạn đang mắc bệnh gì

Vị trí đau bụng cho biết bạn đang mắc bệnh gì

Ngoài thận trái, khu vực này cũng chứa đại tràng. Cơn đau có thể do đại tràng bị nhiễm trùng ...
Bí quyết đánh bay tình trạng khô môi - nứt nẻ từ thiên nhiên

Bí quyết đánh bay tình trạng khô môi - nứt nẻ từ thiên nhiên

Không gì khổ bằng đang vui mà không cười sảng khoái được, đang cần giãi bày mà không nói đư ...
Những phương pháp trị mụn từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả

Những phương pháp trị mụn từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả

Mụn xuất hiện không chỉ khiến các chị em lo âu mà đối với phái mạnh cũng khiến họ rất ...
Bí quyết dùng rau diếp cá giảm cân cho các chị em đơn giản tại nhà

Bí quyết dùng rau diếp cá giảm cân cho các chị em đơn giản tại nhà

Rau diếp cá là loại rau dân dã và phổ biến ở Việt Nam nó còn có tác dụng làm ...
9 cách trị thâm quầng mắt khi thức khuya hiệu quả

9 cách trị thâm quầng mắt khi thức khuya hiệu quả

Khi tình trạng thức khuya kéo dài, hiện tượng thâm quầng mắt xuất hiện. Vậy làm thế nào để chữa ...
Làm sao để tóc nhanh dài lại còn mượt mà! Bí mật dành cho phái đẹp

Làm sao để tóc nhanh dài lại còn mượt mà! Bí mật dành cho phái đẹp

Làm sao để tóc nhanh dài chỉ trong 1 tuần? Làm sao để tóc dài để kịp đón tết? Dưới ...
Mặt nạ tinh bột nghệ - Thần dược làm đẹp giá rẻ

Mặt nạ tinh bột nghệ - Thần dược làm đẹp giá rẻ

Mặt nạ tinh bột nghệ không chỉ kháng mụn viêm,làm mờ sẹo, tái tạo làn da, thậm chí còn giúp ...
Hướng dẫn làm bánh trung thu Tiramisu không thể đơn giản hơn

Hướng dẫn làm bánh trung thu Tiramisu không thể đơn giản hơn

Nghe có vẻ tưởng khó, nhưng thực tế bánh trung thu tiramisu hoàn toàn có thể làm tại nhà với ...
2 công thức biến tấu với khoai tây chiên xù đơn giản đảm bảo ngon giòn

2 công thức biến tấu với khoai tây chiên xù đơn giản đảm bảo ngon giòn

Cách làm khoai tây chiên xù giòn rụm, ngon khó cưỡng. Với nguyên liệu đơn giản, bước làm nhanh gọn ...
Một phút "búng tay", có ngay món măng tây xanh đầy dinh dưỡng

Một phút "búng tay", có ngay món măng tây xanh đầy dinh dưỡng

Măng tây xanh mang nhiều dưỡng chất có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, các chị em có thể ...
Mẹo đuổi kiến tại nhà cực hiệu quả các bà nội trợ không nên bỏ qua

Mẹo đuổi kiến tại nhà cực hiệu quả các bà nội trợ không nên bỏ qua

Mức độ nguy hại của kiến được đánh giá là rất cao. Tuy nhiên với những mẹo đuổi kiến đ ...
Top 3 cách làm nước rau má ngon cực nhanh mát lạnh giải nhiệt cho mùa hè

Top 3 cách làm nước rau má ngon cực nhanh mát lạnh giải nhiệt cho mùa hè

Với 3 cách làm rau má đơn giản dưới đây, không những bạn sẽ có được thức uống giải nhiệt ...
Cách nấu chè trôi nước lá dứa nhân đậu xanh thơm ngon dẻo dai

Cách nấu chè trôi nước lá dứa nhân đậu xanh thơm ngon dẻo dai

Hướng dẫn cách làm chè trôi nước lá dứa đơn giản tại nhà, vô cùng thơm ngon, lạ mắt hấp ...