Tags

giảm cân hiệu quả

Gạo lứt giảm cân - bí quyết cho một vóc dáng đẹp như ý

Ngồi nhiều, ít vận động, cung cấp nhiều thức ăn dầu mỡ là một trong những nguyên nhân gây thừa ...

Giảm cân tích tắc mà không cần đến thuốc

Hé lộ cho bạn bí quyết giúp có một vóc dáng thon thả mà bao chị em mơ ước với ...

Ăn khoai giảm cân có thật sự tốt không - Chuyên gia nói gì về điều này

Một số loại khoai, chẳng hạn như khoai lang, cũng rất giàu carotene, tương đương với một số loại rau ...

Đánh tan mỡ thừa với màng nilon và những nguyên liệu dễ kiếm

Không biết cuộc sống này muốn chúng ta sống sao, khi sinh ra giữa thời thế toàn đồ ăn ngon, nhưng ...

Cân nặng của bạn sẽ tăng không kiểm soát nếu ăn 2-3 miếng bánh chưng mỗi ngày

Một miếng bánh chưng nhỏ khoảng 50 g cung cấp khoảng 150 kcal, bằng một lưng bát cơm. Mỗi ngày ...

Ăn uống ngày Tết thế nào để không tăng cân vùn vụt

Vì ăn uống không kiểm soát dẫn đến việc tăng cân không kiểm soát sau Tết, nên các chị em ...

Bị suy gan thận vì uống trà giảm cân cấp tốc để kịp đón Tết

Làm đẹp da, thon gọn dáng là nhu cầu thiết yếu của chị em, đặc biệt là dịp tết đến ...

Chàng trai vô địch môn thể hình và hết bệnh chàm, dị ứng nhờ ăn chay

Ăn chay không hề khiến nam giới yếu sinh lý hoặc cơ thể yếu ớt hơn. Minh chứng là sau ...

Chế độ ăn 7 ngày giúp giảm cân 4-5 kg trong 1 tháng

Bạn chán với vóc dáng thô kệch, mỡ thừa khắp nơi của mình hiện tại. Bạn muốn giảm cân nhưng ...

Những loại thực phẩm "ăn càng nhiều càng tốt" cho một vóc dáng thon gọn

Những thực phẩm này có thể đốt cháy rất nhiều chất béo trong cơ thể bạn. Do đó sử dụng ...

Mách 8 mẹo đơn giản giúp bụng phẳng phiu mỗi ngày

Bạn có mỡ bụng? Bạn đang tìm hiểu về các phương pháp để có vòng eo lý tưởng? Bạn áp ...

Những cách giảm cân cực kì sai lầm các chị em hay mắc phải

Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn là sẽ giảm béo thì bạn đã hoàn toàn sai. Giảm cân sai ...

Ngủ trưa có thể giúp bạn tăng cân và giảm cân theo ý muốn???

Giấc ngủ tưởng như việc làm quen thuộc hàng ngày nhưng nếu bạn biết cách còn có thể giúp bạn ...

Trẻ đẹp với thời gian nhờ ăn chay

Ăn chay thường xuyên sẽ giúp chị em sở hữu làn da mịn màng, hồng hào và tươi trẻ. Vậy ...

Chỉ với 6 tư thế yoga đơn giản có thể giúp mỡ bụng tiêu tan

Thiết nghĩ cũng hơi khó để chấp nhận sự thật “mình đang mập, đang béo” thật ra có ai muốn mập ...

Đừng bỏ lỡ bí quyết giảm cân tuyệt vời của các cô gái Nhật Bản

Người Nhật vốn nổi tiếng trong việc rất có ý thức trong việc bảo vệ sức khỏe của bản thân, ...

Thật đơn giản để có một cơ thể cân đối???

Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí đòi hỏi chúng ta phải biết kết hợp các thực phẩm ở ...

Để giảm cân cấp tốc nên ăn chay hay ăn kiêng???

Giảm cân - việc hầu như phái đẹp ai cũng nghĩ đến nhưng để thực hiện nó là điều vô ...

Sữa thật sự giúp giảm cân hay lại tăng cân???

Đôi khi không nhất thiết phải áp dụng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, các bài tập với những ...

"Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp" - Xu hướng mới hiện nay

Với tình trạng làm việc căng thẳng hiện nay, có rất nhiều người gặp tình trạng tăng cân không kiểm ...

Bạn sẽ có vòng eo "con voi" 95cm nếu như còn thức khuya mỗi đêm

Nhiều người cho rằng thức khuya dậy sớm để giảm cân. Nhưng các nghiên cứu mới đây đã cho thấy ...

Tự tập thể dục giảm cân tại nhà tưởng chừng đơn giản nhưng nhiều chị em phải cầu cứu đến các bác sĩ

Ngày nay, nhu cầu làm đẹp, vóc dáng được các chị em tìm hiểu và chăm chút rất nhiều. các ...

Nước mía liệu có phải là thần dược giảm cân an toàn và hiệu quả???

Hiện nay các chị em đang truyền tai nhau dùng nước mía để giảm cân vì phương pháp thực hiện ...

5 cách giảm mỡ bụng rẻ tiền, hiệu quả không cần đi hút mỡ tốn kém

Thật khó chịu khi nhìn những trang phục bạn cực kỳ thích nhưng không thể tự tin mặc, chị em ...