giảm cân hiệu quả
Thực hư về việc ăn chay giảm cân có tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ?
Hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân khoa học được áp dụng, ăn chay giảm cân đang là một phương pháp đang được áp dụng thịnh hành gần đây
Bí quyết dùng rau diếp cá giảm cân cho các chị em đơn giản tại nhà
Rau diếp cá là loại rau dân dã và phổ biến ở Việt Nam nó còn có tác dụng làm đẹp. Hôm nay Tuthuoc24h.net sẽ giới thiệu cách dùng rau diếp cá giảm cân nhé.
Những loại thực phẩm "ăn càng nhiều càng tốt" cho một vóc dáng thon gọn
Những thực phẩm này có thể đốt cháy rất nhiều chất béo trong cơ thể bạn. Do đó sử dụng càng nhiều mỡ bụng càng giảm, trả lại cho bạn một vóc dáng tuyệt vời.
Gạo lứt giảm cân - bí quyết cho một vóc dáng đẹp như ý
Ngồi nhiều, ít vận động, cung cấp nhiều thức ăn dầu mỡ là một trong những nguyên nhân gây thừa cân. Hãy tìm cách giảm cân bằng gạo lứt cùng TuThuoc24h nhé!
Sữa thật sự giúp giảm cân hay lại tăng cân???
Đôi khi không nhất thiết phải áp dụng các chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, các bài tập với những động tác khó khăn, đơn giản bạn chỉ cần rèn luyện cho mình 4 thói quen trên cũng đã giúp bạn giảm cân và có một thân hình cân đối.
Những cách giảm cân cực kì sai lầm các chị em hay mắc phải
Nếu bạn nghĩ chỉ cần nhịn ăn là sẽ giảm béo thì bạn đã hoàn toàn sai. Giảm cân sai cách không những chẳng giúp gì cho bạn trong vấn đề cân nặng mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Dưới đây là những thói quen hay mắc phải khi giảm cân, hãy cùng Tuthuoc24h.net tìm hiểu nhé.
Chỉ với 6 tư thế yoga đơn giản có thể giúp mỡ bụng tiêu tan
Thiết nghĩ cũng hơi khó để chấp nhận sự thật “mình đang mập, đang béo” thật ra có ai muốn mập đâu, chỉ tại đồ ăn thức uống ngày càng ngon, cuộc sống ngày càng nâng cao, nhiều thứ máy móc thay thế sức mạnh con người.
Ngủ trưa có thể giúp bạn tăng cân và giảm cân theo ý muốn???
Giấc ngủ tưởng như việc làm quen thuộc hàng ngày nhưng nếu bạn biết cách còn có thể giúp bạn có một cân nặng như ý muốn. Hãy thực hiện đúng để có một thân hình đẹp và một sức khỏe deo dai nhé.
Tin mới nhất
Người bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn gì và không nên ăn gì?
Bệnh á sừng và những lưu ý bạn cần biết để phòng tránh
Test mù màu chuẩn - cách nhanh nhất xác định bệnh rối loạn sắc giác
Sau quan hệ bao lâu thì dùng que thử thai chính xác nhất?
Mắm ruốc chay cực ngon mà lại dễ làm chiêu đãi cả nhà cho ngày Tết
U nang buồng trứng - Các biến chứng chớ nên xem thường
Mẹo uống bia không say cực hiệu quả chiến đấu cho mọi bửa tiệc
Bệnh chàm ở trẻ em có những dấu hiệu nào? Có nguy hiểm không?
Các loại hạt ăn Tết và những tác dụng có ích đối với sức khoẻ
Những thực phẩm bổ sung omega 3 cho người ăn chay
Cách làm cơm cháy kho quẹt ngon khó cưỡng
Cách làm xúc xích chay ngon không kém xúc xích thịt
Những triệu chứng của bệnh viêm xoang bạn nên lưu ý
Cách làm sữa chua nếp cẩm ngon chuẩn vị dành cho chị em ngày cuối tuần
Hướng dẫn 6 cách làm sữa yến mạch lạ miệng, thơm ngon, bổ dưỡng