99+ nghi vấn về việc bà bầu có nên uống nước rau diếp cá không

Chắc hẳn chúng ta không còn xa lạ gì với rau diếp cá rồi đúng không? Rau diếp cá là một loại rau không quá khó để tìm thấy, rau diếp cá không chỉ là một món ăn ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe cho cơ thể chúng ta, đặc biệt là đối với bà bầu, với loại rau tự nhiên không thuốc hóa học như thế này thì liệu rằng bà bầu có nên uống nước rau diếp cá hay không?

1. Rau diếp cá là gì?

- Rau diếp cá là một loại cây ưa ẩm ướt, có thể mọc quanh năm, cây cao từ 15 đến 40cm, là thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin, vì vậy nên rau diếp cá là một bài thuốc rất có lợi cho sức khỏe không chỉ đối với bà bầu mà còn với tất cả chúng ta. Vậy hãy cùng điểm qua một số tác dụng của rau diếp cá đối với bà bầu nhé.

2. Tác dụng của rau diếp cá đối với bà bầu như thế nào?

Rau diếp cá chữa bệnh táo bón và bệnh trĩ

- Chúng ta có thể biết trong giai đoạn mang thai bà bầu hấp thụ rất nhiều dưỡng chất trong 1 ngày để cung cấp cho thai nhi, chính vì vậy tình trạng táo bón ở bà bầu là không thể tránh khỏi và nếu tình trạng táo bón này kéo dài sẽ rất dễ dẫn đến bệnh trĩ

Nhờ thuộc tính mát trong rau diếp cá cùng với nhiều chất xơ mà có thể làm cho phân mềm và xốp hơn, xóa đi triệu chứng táo bón trong cơ thể và hạn chế nỗi lo bệnh trĩ

- Hơn thế nữa, sử dụng rau diếp cá đi kèm với bữa ăn còn giúp cho các mẹ ngon miệng hơn cũng như cung cấp lượng vitamin lớn cho cơ thể

Xem thêm thông tin về Rau diếp cá trị bệnh trĩ nhé!

Rau diếp cá giúp cho bà bầu hạ sốt

- Việc bà bầu bị ốm dẫn đến sốt là tình trạng không thể tránh ở bà bầu, tuy nhiên thay vì sử dụng thuốc hạ sốt hay thuốc kháng sinh có thể ảnh hưởng đến thai nhi, nặng hơn có thể dẫn đến dị tật ở thai nhi thì việc sử dụng rau diếp cá có thể hoàn toàn được thay thế

- Trong rau diếp cá có chứa thành phần decanoyl-acetaldehyd kháng sinh, giúp hạ sốt cho cơ thể đồng thời làm tăng sức đề kháng làm giảm nguy cơ mắc bệnh đối với bà bầu

- Có thể xay và dùng nước rau diếp cá 2 lần một ngày để làm giảm sốt

Rau diếp cá giúp bà bầu ngăn ngừa viêm ngứa phụ khoa

- Viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng rất nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn gây nguy hiểm cho bé vậy nên chỉ cần phòng tránh tại nhà bằng cách xay rau diếp cá cùng với một chút nước rồi uống giúp thanh lọc cơ thể, làm mát cơ thể và ngăn ngừa viêm nhiễm phụ khoa

Rau diếp cá giúp giảm ho ở bà bầu

- Triệu chứng ho ở bà bầu gây ảnh hưởng không hề nhỏ đến mẹ và bé, khi ho có thể làm bà bầu co thắt vùng bụng gây ra cảm giác không muốn ăn, điều này làm cho cơ thể không đủ chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi. Trường hợp nặng hơn có thể gây co thắt tử cung làm sảy thai

- Rau diếp cá có tác dụng tăng cường sức đề kháng đồng thời có khả năng ngăn ngừa vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Vậy nên xay nhuyễn rau diếp cá cùng với một chút nước thêm vào ít muối để đạt hiệu quả cao hơn

3. Cách sử dụng rau diếp cá dành cho bà bầu

- Rau diếp cá có nhiều lợi ích đối với bà bầu tuy nhiên, chỉ nên sử dụng vừa phải, không nên quá lạm dụng rau diếp cá, khi ăn quá nhiều rau diếp cá bà bầu có thể bị rối loạn tiêu hóa hoặc bị lạnh bụng vì rau diếp cá có tính mát, gây ảnh hưởng đến thai nhi, vậy các cách sử dụng rau diếp cá như thế nào là đúng, hãy cùng theo dõi cách dưới đây:

- Chuẩn bị nguyên liệu: 100 gram rau diếp cá, 50 gram đường cát trắng và nước lọc

- Cách chế biến: Rau diếp cá mua ngoài chợ về đem vặt vứt là vàng, sâu, úa, sau đó rửa sạch và ngâm nước muối pha loãng từ 30 đến 45 phút rồi vớt ra rổ để ráo nước. Cho rau diếp cá đã rửa sạch cùng với nước lọc vào máy xay xay nhuyễn. Tiếp theo đổ rau diếp cá đã xay ra rây và tiến hành lọc lấy nước, có thể cho thêm nước vào bã diếp cá và lọc tiếp lần 2. Cuối cùng là đổ thêm 1 ít nước vào rau diếp đã được lọc vào ly và cho thêm một ít đường và sử dụng

4. Một số lưu ý cho bà bầu khi sử dụng rau diếp cá

- Phụ nữ mang thai không nên sử dụng quá nhiều rau diếp cá, vì tính mát cảu rau diếp cá có thể làm ảnh hưởng hệ tiêu hóa, với những phụ nữ không quen sử dụng rau diếp cá có thể dẫn đến tình trạng chóng mặt, ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy chỉ nên sử dụng một lượng rau diếp cá vừa đủ 

Đừng nên lơ là các Tác hại rau diếp cá nhé!

- Khi tiến hành làm nước rau diếp cá, phải chọn những lá tươi, không bị sâu hay héo úa và lưu ý phải ngâm trong nước muối loãng 30 đến 45 phút rồi rửa sạch

Trên đây là một số tác dụng cũng như cách sử dụng rau diếp cá dành cho mẹ bầu, hy vọng với bài viết này tuthuoc24h phần nào giải đáp được thắc mắc bà bầu có nên uống nước rau diếp cá hay không, Tuy các dưỡng chất có trong rau diếp cá rất có lợi cho sức khỏe bà bầu, tuy nhiên không vì thế mà quá lạm dụng vào nó, phải biết sử dụng vừa đủ để vừa cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, vừa an toàn cho cả mẹ và bé nhé, Chúc các bạn thành công! 

Tuthuoc24h.net