thuốc bổ cho bà bầu

Sự trao đổi chất của các tế bào não của mẹ và em bé và nhau thai cũng phụ thuộc vào mức tiêu thụ đường trong máu để lấy năng lượng. Mẹ bầu thiếu tinh bột có thể gây hạ đường huyết và tạo ra cơ thể ketone gây độc cho hệ thần kinh.

Ba dưỡng chất quan trọng nhất mà bạn cần bổ sung từ trước khi mang thai và kéo dài ít nhất đến hết tam cá nguyệt thứ nhất, đó là axit folic, sắt và canxi. Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh (những dị tật xảy ra ngay từ ngày thứ 28 sau khi thụ thai, khi ống thần kinh hình thành). Sắt tham gia quá trình vận chuyển oxy tối cần thiết cho sự phát triển của thai, đồng thời giúp mẹ tránh nguy cơ thiếu máu.

Vitamin B giúp cho cơ thể mẹ bầu luôn khỏe mạnh trong quá trình thai nhi đang phát triển. Chúng giúp chuyển thức ăn thành dạng năng lượng cần thiết trong thời kỳ mang thai, giúp mẹ bầu giảm mệt mỏi trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối thai kỳ.