Mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bệnh trào ngược dạ dày sẽ mau khỏi nếu chúng ta lựa chọn sản phẩm dễ tiêu, trung hoà axit và bệnh trở nên nghiêm trọng nếu sản phẩm có chứa nhiều axit, có ga,.

Bệnh trào ngược dạ dày là căn bệnh phổ biến liên quan đến đường tiêu hóa. Người mắc phải bệnh sẽ có những triệu chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và cả công việc. Do vậy để khắc phục tình trạng suy giảm sức khỏe trong quá trình chữa bệnh mọi người có thể tham khảo những loại thực phẩm, chọn cho mình những loại phù hợp để nhanh chóng vượt qua căn bệnh và đồng thời hạn chế ăn một số thực phẩm trong thời gian này nhé

Những thực phẩm nên ăn khi mắc phải bệnh trào ngược dạ dày

Trong thời gian mắc phải bệnh, tính axit trong dịch vị dạ dày cao, đây là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng và biến chứng. Do vậy khi lựa chọn sản phẩm nên ưu tiên các sản phẩm có tính trung hòa axit, dễ tiêu.

  1. Rau quả tự nhiên

Đây là thực phẩm vừa có khả năng giảm tính axit trong dạ dày và đồng thời là thực phẩm dễ tiêu hóa. Người bệnh có thể chọn khoai tây, các loại rau xanh, súp lơ,…cho các bữa ăn

 

  1. Bột mỳ, yến mạch

Đây là thực phẩm được nhiều người lựa chọn khi mắc phải căn bệnh trào ngược dạ dày bởi khả năng “hút” axit dư thừa ở dạ dày. Với yến mạch, người bệnh có thể chế biến thành các món ăn hấp dẫn đa dạng hơn như: làm bánh, cháo, súp hoặc uống cùng sữa

  1. Các loại đậu đỗ

Những loại đậu/đỗ là thực phẩm nhiều chất xơ, ít béo, tốt cho hệ tiêu hóa của người bệnh, nhưng khi sử dụng cần ngâm kĩ với nước, làm mềm hạt khi ăn để cơ thể dần thích nghi.

  1. Thịt nạc

Người bệnh nên cần cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể trong giai đoạn bệnh trào ngược dạ dày này và thịt nạc là một trong số thực phẩm có thể chọn, bởi thịt nạt chưa ít chất béo có khả năng giảm axit có trong dạ dày

  1. Gừng

Thực phẩm được áp dụng cho nhiều căn bệnh viêm và các bệnh liên quan đến tiêu hóa bởi gừng có khả năng chống viêm.

  1. Sữa chua

Nếu trong giai đoạn mắc bệnh, người bệnh có triệu chứng khó tiêu thì sữa chua sẽ là một thực phẩm cứu tinh vì trong sữa chua có nhiều men lợi khuẩn tốt cho đường ruột.

Bệnh trào ngược dạ dày không nên ăn gì?

Bên cạnh lựa chọn thực phẩm tốt, người bệnh nên cẩn trọng với những loại đồ ăn/ uống và nguyên tăc chung cho người bệnh là tránh các thực phẩm có tính axit, gây cản trở quá trình tiêu hóa như những thực phẩm dưới đây:

  1. Đồ uống có ga, bia, rượu

Những đồ uống này sẽ làm tăng khả năng đầy hơi đối với người bệnh trào ngược dạ dày, và làm tăng thêm lượng axit có trong dạ dày.

  1. Các đồ uống, thực phẩm có vị chua, có chứa axit

Chanh, cam, đu đủ xanh…là những loại quả có hàm lượng axit cao và có nguy cơ làm bệnh càng thêm trầm trọng

  1. Các sản phẩm có nhiều chất béo

Chết béo là kẻ thù của các căn bệnh đầy hơi, khó tiêu và có cả bệnh trào ngược dạ dày. Bệnh nhân khi ăn phải những thực phẩm có nhiều chất béo có thể có những triệu cứng buồn nôn, khó tiêu.

Suy cho cùng, để nhanh chóng điều trị bệnh trào ngược dạ dày, bệnh nhân ngoài việc điều tri theo những hướng dẫn của bác sĩ còn phải tư chăm sóc mình thông qua việc chọn những thực phẩm có lợi nhất. Hi vọng rằng bài viết này sẽ giúp chúng ta biết cách cải thiện sức khỏe trong những ngày không may mắc phải bệnh trào ngược dạ dày nhé!

 

Tuthuoc24h.net