Theo Y học cổ truyền, quế có tác dụng bồi bổ cân bằng khí huyết trong cơ thể, có thể chữa chân co quắp, lưng tê mỏi, đau bụng kinh nguyệt. Không những thế quế còn rất tốt trong việc chăm sóc da và giảm cân. Là một thần dược tuyệt vời giúp chị em thoát khỏi nỗi lo về thân hình quá khổ, làn da đầy mụn lại rất tốt cho sức khỏe.
Không phải thực hiện chế độ ăn kiêng hay luyện tập khắt khe, sử dụng các công thức cùng với quế sau đây, kết hợp với tinh thần thoải mái, kiên trì thực hiện mỗi ngày, chị em sẽ có được một thân hình khỏe mạnh, quyến rũ.
1. Cách 1: Hỗn hợp quế và mật ong
Quế và mật ong sẽ ngăn chặn chất béo tích tụ trong cơ thể bạn, giúp xua tan cảm giác mệt mỏi và thèm ăn. Sử dụng công thức này có thể giúp bạn giảm hơn 2kg mỗi tuần.
Nguyên liệu:
- 300 ml nước lọc
- 1 thìa cà phê bột quế (thanh quê hoặc túi quế)
Thực hiện:
Đun sôi nước sau đó thả quế vào. Để trong vòng 30 phút cho quế ngấm vào nước. Để nguội nước quế sau đó cho mật ong vào rồi quậy đều.
Sử dụng ít nhất 2 lần mỗi ngày, trước khi ăn bữa sáng 30 phút và trước khi đi ngủ. Bạn có thể uống nước quế mật ong vào buổi sáng sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, giúp đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Uống vào bữa trưa sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp lưu thông đường máu, ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể. Uống trước khi đi ngủ giúp cơ thể thoải mái, có một giấc ngủ ngon.
Bên cạnh đó, nước mật ong quế cũng rất tốt cho những bệnh nhân mắc tiểu đường. Đặc biệt, uống khi đói bụng có thể giúp cơ thể thải độc tố, tiêu hao mỡ. bổ sung năng lượng cho cơ thể.
2. Cách 2: Hỗn hợp quế và gừng
Quế và gừng là một công thức tuyệt vời trong việc giảm cân của chị em phụ nữ. Nó giúp cho cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa, cho cơ thể săn chắc và gọn gàng.
Nguyên liệu:
- 1 củ gừng
- 1 túi quế
- 300ml nước lọc
Thực hiện:
Đun sôi nước lọc, cho quế vào. Để trong 30 phút cho quế ngấm vào nước, sau đó cho gừng vào. Để nguội nước sau đó sử dụng. Bạn có thể cho thêm mật ong hoặc sữa chua để uống cùng.
Nên uống 2 lần mỗi ngày trước bữa sáng 30 phút và trước khi đi ngủ sẽ cho bạn một cơ thể khỏe mạnh không bệnh tật.
.jpg)
Lưu ý:
- Bạn nên kiên trì uống ít nhất trong 1 tháng
- Kết hợp cùng với chế độ ăn uống hợp lý, sử dụng nhiều rau quả
- Kết hợp luyện tập thể dục thể thao
- Ăn ngủ đủ giấc , khoa học, không thức khuya, không tham gia các hoạt động quá sức
Những công thức vô cùng đơn giản nhưng đem lại những hiệu quả bất ngờ cho cơ thể nếu bạn chăm chỉ thực hiện đúng cách. Chúc các bạn có một cơ thể trẻ và khỏe như ý với thần dược trong nhà bếp này.
TuThuoc24h.net
Chia
sẻ zalo
.jpg "Những phương pháp trị mụn từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả")
.jpg "Bí quyết làn da căng mịn của phụ nữ Hàn Quốc")
.jpg "Cách làm dầu dừa tại nhà và những công dụng bất ngờ")
.jpg "Cà chua và những bí quyết làm đẹp mà chị em phụ nữ không thể bỏ qua")
.jpg "Những phương pháp trị mụn từ thiên nhiên vô cùng hiệu quả")
