6 món sinh tố thơm ngon bổ dưỡng tăng sức đề kháng cho bé khỏe mạnh mỗi ngày

Khi bé bệnh, tình trạng chán ăn là rất dễ xảy ra, đôi lúc bố mẹ thường hốt hoảng, thậm chí ép bé ăn vì lo lắng thiếu dinh dưỡng và để nhanh khỏi bệnh

Nhưng thực tế không nên ép bé ăn những món bé không thích vì sẽ gây phản tác dụng, mà chúng ta có nhiều cách cung cấp dinh dưỡng cho bé, giúp bé tăng sức đề kháng để vượt qua cơn bệnh tốt hơn. Dưới đây là 6 món sinh tố bổ dưỡng giúp bé tăng sức đề kháng, ăn ngon ngủ tốt hơn, và đây cũng là dinh dưỡng tốt khi bé mắc bệnh tay chân miệng

1. Sinh tố cà rốt

  •  1 muỗng canh mật ong
  •  3 củ cà rốt ép lấy nước
  •  4 quả dâu tây
  •  1 quả chuối
  • 100ml sữa

2. Sinh tố việt quất – siêu thực phẩm cho bé ăn dặm tăng cường sức đề kháng

  • ¼ ché việt quất
  • ½ chén rau bina tươi
  • 1 muỗng cà phê quế
  • 1 muỗng hạt lanh
  • 7 quả dâu tây
  • ½ quả chuối
  • 100ml sữa nguyên chất
  • 1 muỗng canh mật ong

Xem thêm: cách giúp bé thèm ăn tự nhiên

3. Sinh tố mâm xôi giàu vitamin C cho bé bị tay chân miệng mau khỏi

  • 2 muỗng sữa chua vanila
  • 6 quả mâm xôi hữu cơ( tươi hoặc đông lạnh)
  • ½ quả chuối
  • 100ml sữa tươi

4. Sinh tố bơ béo ngậy cho bé thèm ăn hơn

  • 200ml sữa không đường
  • 100ml kem Whipping
  • 1 quả bơ chín
  • Nước cốt dừa

5. Sinh tố rau xanh

  • 100ml sữa
  • 1 chén dâu tây
  • ¾ chén đậu xanh nấu chín
  • Rau cải thìa, hoặc cải xoăn

6. Sinh tố cherry chứa hàm lượng, oxy hóa chống viêm, ngủ ngon

  • Cherry bỏ hạt, nước ép táo
  • Dứa chứa hoạt chất quý Bromelain giảm sưng, tiêu viêm
  • 1 muooxnhatjchia hoặc hạtlanh
  • 1 quả dứa thơm
  • 3 lá cải xoăn

TuThuoc2h.net