Chiếc dạ dày của bạn bị đau, đâu mới là cách khắc phục

Triệu chứng đau dạ dày tiếp theo là người bệnh có cảm giác buồn nôn và bị nôn nguyên nhân là do thức ăn trong dạ dày bị trào ngược ra ngoài qua đường miệng, nếu có biểu hiện này chứng tỏ bệnh đau dạ dày của bạn đã rất nghiêm trọng có thể sẽ dẫn đến bị các hậu quả như rách thực quản, rách niêm mạc thực quản vùng tâm vị dẫn đến chảy máu

Bệnh đau dạ dày không phải là căn bệnh xa lạ vói mọi người, đặc biệt là những ai có thói quen ăn uống không khoa học hay bỏ bữa hoặc ăn uống không đúng giờ. Đây là căn bệnh không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đến sức khỏe, năng lượng cho mỗi ngày mới. Vậy ngoài nguyên nhân chính từ chế độ ăn uống thì đau dạ dày có thể từ đâu và cách khắc phục như thế nào? Thông tin dưới đây sẽ giúp mọi người giải đáp thắc mắc trên.

Nguyên nhân bệnh đau dạ dày

– Do thói quen sinh hoạt hàng ngày như bị stress, thức quá khuya, ngủ không đủ giấc

– Ăn thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng

– Hút thuốc lá nhiều làm giảm sự cung cấp huyết mạch cho niêm mạc dạ dày gây co thắt mạch máu lâu ngày dẫn đến viêm dạ dày

– Uống rượu, bia, đồ uống có cồn làm ăn mòn lớp nhầy trong dạ dày gây viêm, loét, xuất huyết dạ dày

– Nguyên nhân đầu tiên rất nhiều gặp phải là do thói quen ăn uống: ăn không đúng bữa, ăn không đúng giờ, vừa làm việc vừa ăn

– Do cơ thể đang có một số bệnh như sởi, bạch hầu, thương hàn, suy thận

– Ăn quá nhanh, ăn tối muộn quá 21h30 làm cho dạ dày không tiêu hóa được

– Ăn uống không hợp vệ sinh

– Dùng thuốc giảm đau nhiều lần, uống trong khi đói

Thói quen ăn uống là tác nhân gây đau dạ dày

Triệu chứng đau dạ dày?

– Người bệnh bị nôn ra máu đỏ tươi, máu đen hoặc đi ngoài ra máu nguyên nhân này là do người bệnh đã bị chảy máu dạ dày nghĩa là máu thoát ra khỏi thành mạch và chảy vào lòng ống tiêu hóa

– Người bệnh có biểu hiện đầu tiên là đau thượng vị đặc biệt khi đói quá hoặc no quá với các biểu hiện như đau vùng bụng phía dưới hoặc cách xa mũi ức, cơn đau có mức độ nặng nhẹ tùy theo từng người có thể đau âm ỉ, đau tức bụng kèm theo cảm giác nóng rát khó chịu

– Ăn ít hoặc kém ăn hơn hẳn là triệu chứng tiếp theo để nhận biết đau dạ dày, biểu hiện là người bệnh thường không muốn ăn hoặc ăn không ngon do hệ tiêu hóa không tiêu gây tức bụng

– Dấu hiệu nhận biết tiếp theo của triệu chứng đau dạ dày là ợ chua, ợ hơi nguyên nhân là do sự vận động của dạ dày bị rối loạn làm thức ăn khó tiêu dẫn tới lên men và sinh ra hơi

– Triệu chứng đau dạ dày tiếp theo là người bệnh có cảm giác buồn nôn và bị nôn nguyên nhân là do thức ăn trong dạ dày bị trào ngược ra ngoài qua đường miệng, nếu có biểu hiện này chứng tỏ bệnh đau dạ dày của bạn đã rất nghiêm trọng có thể sẽ dẫn đến bị các hậu quả như rách thực quản, rách niêm mạc thực quản vùng tâm vị dẫn đến chảy máu

Triệu chứng đau dạ dày

Cách chữa đau dạ dày

– Duy trì thói quen : uống nước sôi ngay sau khu ngủ dậy hoặc uống trà xanh vào sau bữa ăn tối để giảm lượng axit

– Ăn uống đúng giờ quy định, không ăn quá nhanh, không ăn thức ăn quá lạnh, quá nóng, không ăn quá khuya

– Thay đổi lại thói quen sinh hoạt không thức qua khuya, không ăn quá no, không để bụng quá đói

– Uống nhiều nước hàng ngày để tránh tăng axit

– Duy trì thói quen ăn hoa quả hàng ngày như: ăn dưa hấu để bổ sung sắt và nước làm giảm tính axit, ăn chuối hoặc táo để bổ sung kali và duy trì độ axit hợp lý trong cơ thể

– Tập thể dục đều đặn và giữ tâm lý thoải mái tránh bị stress

– Không hút thuốc lá, uống rượu bia, chất có cồn

– Duy trì thói quen hàng ngày sau bữa ăn nên uống một cốc nước ấm để trung hòa axit trong dạ dày

– Giảm ợ chua bằng cách nhai kẹo cao su để sản sinh ra nhiều nước bọt pha loãng axit dạ dày

– Không mặc quần áo bó sát vì quần áo bó sát sẽ làm cho dạ dày bị bóp nghẹt và đẩy lên trên

Để có được năng lượng và sức khỏe cho cuộc sống, chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lí sẽ đóng vai trò quyết định. Do vậy,đừng để chiếc dạ dày của bạn trở nên bất thường, bởi lẽ nó sẽ ảnh hưởng, làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Nếu chiếc dạy dày của bạn trở nên khó chịu, hãy đến ngay các cơ sở y tế để điều trị, có như vậy chế độ ăn uống của bạn sẽ được trở lại bình thường.

TuThuoc24h.net