Bí quyết giúp các chị em đánh tan lo lắng về mụn trứng cá

Mỗi tuần 1 – 2 lần bạn nên tẩy tế bào chết cho da, nhằm loại bỏ hết các tế bào da sần sùi già nua cùng bã nhờn tích tụ lâu năm, giúp lỗ chân lông thông thoáng, không cho vi khuẩn có cơ hội hoạt động, từ đó ngăn ngừa mụn mới hình thành và cải thiện tình trạng mụn cũ. Bạn có thể tẩy tế bào chết dễ dàng bằng kem tẩy tế bào chết dành cho da mặt, hoặc dùng hỗn hợp đường và chanh.

Mỗi khi bước vào giai đoạn mùa hè, các chị em phụ nữ lại bắt đầu lo lắng về việc mụn trứng cá, nó có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Mụn trứng cá không nguy hiểm đến sức khỏe nhưng nó ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng đến tin thần và tâm trạng, làm cản trở trong việc giao tiếp, và kết quả của công việc. Do vậy bài viết này sẽ giúp các chị em có thêm bí quyết để tự tin hơn, giữ được vẻ đẹp của mình.

Nguyên nhân hiện tượng mụn trứng cá

Do nhiệt độ tăng cao làm cho các bã nhờn hoạt động mạnh không đào thải ra ngoài ra được hơn nữa do khí hậu tăng làm cơ thể khó chịu, stress, ngủ không đủ giấc, mất ngủ, chăm sóc da mặt không đúng cách là những nguyên nhân chính làm cho mụn mọc nhiều hơn vào mùa hè.

Cách khắc phục mụn trứng cá

  1.  Chữa trị mụn, mụn trứng cá bằng cách có chế độ sinh hoạt hàng ngày và ăn uống phù hợp : Không nên thức quá khuya, ngủ đủ giấc, ăn uống đúng bữa, uống đủ nước và đặc biệt nên tránh các loại thức ăn cay nóng, nhiều đường mỡ, đặc biệt cần ăn nhiều rau xanh và hoa quả mát, có thể kết hợp sau bữa ăn nên uống một số loại trà có tác dụng thanh nhiệt
  2.  Phải có chế độ chăm sóc da hợp lý : do nhiệt độ mùa hè cao nên da thường bị tiết ra nhiều chất nhờn điều này làm cho da càng dễ nhiễm vi khuẩn, bụi bẩn hơn là nguyên nhân mụn càng mọc nhiều hơn.
  3. Trị mụn bằng phương pháp này là cần vệ sinh da sạch sẽ, thường xuyên bằng nước ấm và dùng sữa rửa mặt phù hợp đồng thời tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào những lúc nhiệt độ tăng cao từ 10-14h
  4.  Không nên tự ý cạy và nặn mụn, mụn trứng cá
  5.  Rửa mặt sạch trước khi đi ngủ và sau khi đi ra ngoài đường về cũng là một trong số các phương pháp điều trị mụn, mụn trứng cá

Không nên cậy mụn trứng cá

Cách ngăn ngừa mụn trong mùa nắng hiệu quả

5 cách ngăn ngừa mụn trong mùa nắng đơn giản sau đây sẽ giúp bạn luôn sở hữu làn da khoẻ sạch và không lo bị mụn, để bạn tự tin hơn ở mọi lúc, mọi nơi.

  • Tẩy tế bào chết

Mỗi tuần 1 – 2 lần bạn nên tẩy tế bào chết cho da, nhằm loại bỏ hết các tế bào da sần sùi già nua cùng bã nhờn tích tụ lâu năm, giúp lỗ chân lông thông thoáng, không cho vi khuẩn có cơ hội hoạt động, từ đó ngăn ngừa mụn mới hình thành và cải thiện tình trạng mụn cũ. Bạn có thể tẩy tế bào chết dễ dàng bằng kem tẩy tế bào chết dành cho da mặt, hoặc dùng hỗn hợp đường và chanh.

Tẩy tế bào chết trên da mặt

  • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Da mặt bẩn do nhiều bã nhờn và bụi bẩn là nguyên nhân hàng đầu gây nên mụn, vì vậy rửa mặt mỗi ngày 2 -3 lần là cách ngăn ngừa mụn trong mùa nắng tại nhà mà bạn nhất định phải ghi nhớ, để da luôn sạch sẽ. Chất bẩn trên da không thể loại bỏ hoàn toàn khi chỉ rửa với nước lạnh, do đó bạn hãy dùng một loại sữa rửa mặt dành cho da nhờn. Chú ý khi rửa mặt cần thực hiện các động tác nhẹ nhàng, trong thời gian 3 -5 phút là đủ.

  • Chống nắng

Khi ra đường vào ban ngày, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, loại không chứa dầu và che chắn cẩn thận bằng khẩu trang, mũ đã được làm sạch. Việc làm này vừa giúp bảo vệ da khỏi tác hại xấu của ánh nắng mặt trời, vừa ngăn ngừa bụi bẩn xâm nhập.

  • Tránh stress

Ngoài ra, nếu muốn nhanh chóng hết mụn hoặc để mụn không xuất hiện, thì bạn cần ngủ sớm, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần thoải mái, vui tươi. Do thức khuya và stress thường xuyên khiến hormone trong cơ thể bị rối loạn, làm tăng lượng dầu tiết ra.

  • Hạn chế đồ ăn nhiều đầu mỡ

Các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ và cay, nóng chính là một trong những tác nhân khiến gan nóng, dầu nhờn trên da sản xuất nhiều hơn, gây mụn. Thay vì ăn những loại đồ ăn này, bạn nên kết thân với các loại rau xanh, hoa quả tươi và uống đủ 2 – 2.5 lít nước/ ngày, sẽ tốt cho sức khỏe cũng như mang lại làn da vẻ mịn màng và tươi sáng hơn.

Muốn khỏe, đẹp, các chị em nên dành chút ít thời gian trong ngày để chăm sóc cho làn da của mình chọn, chế độ dinh dưỡng hợp lí. Bởi lẽ mùa hè là thời gian của nhiều căn bệnh về da xuất hiện nên các chị em cũng nên quan tâm toàn diện sức khỏe của mình để chúng ta có thể tận hưởng mùa hè vui khỏe và tự tin.

TuThuoc24h.net