8 cách giảm chứng đau đầu không cần dùng đến thuốc

Chữa đau đầu bằng cách dùng dầu xoa bóp là lấy một lượng nhỏ dầu gió hoặc dầu quả hạnh vừa phải cho vào lòng bàn tay sau đó dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh vùng thái dương và trán sẽ làm giảm cơn đau đầu rất hiệu quả

Đau đầu là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, phần lớn những cơn đau đầu không nguy hiểm, nó thường xuất hiện do thời tiết hoặc do căn thẳng, áp lực công việc. Nếu không may mắc phải bệnh đau đầu, ngoài việc sữ  dụng thuốc giảm đau, chúng ta có thể tham khảo một số cách sau:

1. Chữa đau đầu bằng cách dùng khăn ấm hoặc khăn lạnh

 Bạn chỉ cần lấy một chiếc khan ấm nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào và đắp lên trán rồi năm im nhắm mắt lại một lúc sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều

2. Uống đủ nước 

Đây là phương pháp rất đơn giản chữa trị đau đầu, bạn chỉ cần uống nước thường xuyên và uống đủ nước sẽ cải thiện và làm giảm chứng đau đầu dai dẳng rất hiệu quả

3. Massage nhẹ nhàng vòng tròn xung quanh đầu:

Bạn nhẹ nhàng đặt ngón tay ở giữa đuôi phần long mày hai mắt và di chuyển thành một vòng tròn nhẹ nhàng về hai phía thái dương, sau đó lại làm và di chuyển ngược lại

4. Chữa đau đầu bằng cách sử dụng tinh dầu bạc hà

Cách làm rất đơn giản là bạn nên dự trữ sẵn những cây nến làm từ tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã sau đó đến khi cơn đau đầu tái phát đốt nên lên hương thơm dễ chịu từ tinh dầu sẽ rất hiệu quả trị cơn đau đầu cho bạn.

Chữa đau đầu bằng cách sử dụng tinh dầu bạc hà

5. Chữa đau đầu bằng cách chỉnh lại tư thế ngồi:

Đau đầu thường kéo dài từ vùng cổ lên đến vùng đầu vì vậy chỉ bằng vài động tác đơn giản như xoay cổ, xoay vai và xem lại ghế ngồi của bạn có cao hoặc thấp quá không để chỉnh lại

6. Chữa đau đầu bằng cách dùng giấm

Cách này dung để chữa những cơn đau đầu dai dẳng, cách làm rất đơn giản là lấy một chiếc khan tắm nhúng vào trong giấm trắng vắt nhẹ không vắt hết nước sau đó gắp khăn lại và đắp lên trán, thư giãn, nhắm mắt lại

7. Chữa đau đầu bằng cách dùng tâm trí không suy nghĩ gì :

+ Đơn giản nhất bạn có thể nhắm mắt lại ngồi thẳng lung và thư giãn, nhìn ra khoảng không gian trước cửa và không suy nghĩ gì

+ Ngâm chân với nước ấm có them chút muối cũng giúp cơn đau đầu tự nhiên tan biến rất nhanh

+ Tắm trong nước ấm: cách này thật sự rất hiệu quả chỉ đơn giản ngâm người trong vòi tắm hoa sen và nhẹ nhàng xoa nhẹ vùng trán xung quanh đầu sẽ giúp cơn đau dầu tan biến rất nhanh chóng

8. Chữa đau đầu bằng cách dùng dầu xoa bóp

 Lấy một lượng nhỏ dầu gió hoặc dầu quả hạnh vừa phải cho vào lòng bàn tay sau đó dùng tay xoa bóp nhẹ nhàng xung quanh vùng thái dương và trán sẽ làm giảm cơn đau đầu rất hiệu quả

 

Chữa đau đầu bằng cách dùng dầu xoa bóp

Với những cách trên, mong là mọi người có thể không cần phải lạm dụng thuốc giảm đau mà vẫn có thể chữa trị đươc cơn đau đầu của mình. Tuy rằng, phần lớn bệnh đau đầu không nguy hiểm nhưng nếu thấy tình trạng không thuyên giảm, cường độ đau mạnh hơn thì mọi người nên đến cơ sở y tế để kịp thời điều trị. 

TuThuoc24h.net